Сообщения с тегами: ‘нужно’

Как сохранить глаза здоровыми?

Автор Андрей Макаров Потеря зрения является одной из частых проблем для людей зрелого возраста. Болезни глаз коварны и длительное время могут никак себя не проявлять. А поэтому каждый уважающий себя человек, и особенно после сорока лет, должен посещать офтальмолога с целью проведения профилактических осмотров.



Как скрыть недостатки фигуры

Несмотря на постоянную заботу о фигуре: разнообразные диеты, занятия спортом и косметические процедуры, увы… мы зачастую далеко не идеальны. Будем реалистками и, если по тем или иным причинам нам не удается достичь желаемого веса и форм, прибегнем к помощи одежды, чтобы скрыть недостатки своей фигуры. Правильно подобранная, она поможет нам выглядеть стройнее и привлекательнее.



Как сэкономить на сне

Людей издавна волновал вопрос: для чего так много времени нужно проводить во сне? Не расточительно ли это по отношению к своей жизни? Все вопросы, связанные с продолжительностью сна, в основном сводятся к двум: сколько и когда нужно спать, чтобы хорошо себя чувствовать, и можно ли как-нибудь сократить время сна без ущерба для здоровья? Ведь многим […]



Как правильно пользоваться пудрой?

Ни для кого не секрет, что существует как цветная так и бесцветная пудра. С одной из них, а точнее с бесцветной пудрой можно долго экспериментировать(если, конечно, вы не собрались покорить сердце мужчины),а вот с цветной тут куда поосторожней нужно быть.



Как постройнеть и быть в гармонии с собой?

Зачастую пищевая зависимость формируется на фоне хронического стресса и пониженного уровня серотонина. Среди многих удовольствий в жизни выбирается самое «простое», самое доступное – еда. Выбирается подсознанием не всегда осознанно, но всегда «всерьез и надолго». Почему так происходит?



Как подготовиться к важному торжеству за несколько дней

Очень часто у меня возникали ситуации, когда о каком-нибудь важном мероприятии я узнавала за несколько дней. И это было ужасно, поскольку, каждая женщина знает, сколько усилий нужно приложить, чтобы выглядеть безупречно. Нескольких дней для этого порой бывает катастрофически недостаточно. Однако, я смогла выработать для себя несколько полезных правил, которые помогают мне в подобной ситуации. В […]



Как победить хроническую усталость

Современная жизнь заставляет нас непрестанно испытывать различные стрессы. Со временем организм устает бороться с негативным воздействием внешнего мира. Тогда человек начинает испытывать хроническую усталость. Прямо с утра все валится из рук, самочувствие оставляет желать лучшего, постоянная депрессия. Но к врачу идти совсем не хочется, ведь ничего серьезного нет. Именно сумасшедшие темпы жизни, когда человек не […]



Как пережить жару без ущерба для здоровья?

Мы всегда с нетерпением ждем лето. Кто хотя бы раз зимой не сказал – «скорее бы лето!». Ну, вот друзья, как говорится, дождались! Это лето неприятно удивляет аномальной жарой. Температурные рекорды бьются каждый день. Поэтому нужно вносить коррективы в свой повседневный образ жизни.



Как, одевшись, стать неотразимой?

Когда женщина уверена в себе? Конечно же, она уверена в себе, когда она счастлива и когда знает, что выглядит прекрасно! Понаблюдайте за женщиной, одежда которой приносит ей удовольствие. Её поведение говорит само за себя. И как безмолвно кричит о помощи одежда женщины, которая оделась кое-как…



Как не потерять волосы: простые советы

Потерянные волосы — не тапочки, их под кроватью не найдешь. Поэтому шевелюру нужно беречь. А если заболела, знать, от чего лечить. Кожу головы атакует множество врагов, причем как снаружи, так и изнутри. Они ухудшают водно-жировой баланс и микроциркуляцию. Из-за этого волосяные фолликулы «садятся на диету», то есть не получают достаточного питания. В итоге, волосы редеют. […]