Сообщения с тегами: ‘можно’

Как похудеть после родов

Редкие счастливицы за время девяти месяцев вынашивания новой жизни прибавляют только вес ребенка и околоплодных вод и выходят из роддома в любимых узких брючках. Чаще всего беременность меняет не только образ мыслей, но и тело женщины: многим из нас требуется не один год, чтобы снова улыбаться своему отражению в зеркале и быть узнанной случайно встреченным […]



Как похудеть медленно, но эффективно?

По нашей стране гуляет ехидная шуточка: «У нас одна проблема: что бы еще съесть, чтобы похудеть?» Поскольку культура нашего питания предполагает огромное количество мучного, жирного, жареного, высказывание сие ох как актуально для многих наших сограждан: и для дам, и для сильного пола.



Как подобрать прическу

Не так много людей, от которых можно услышать «мне нравятся именно такие волосы, какие у меня от природы». Чаще же люди хотят кудрявые волосы, если у них прямые, длинные – если короткие, стать блондином, если ты брюнет.. Список можно продолжать до бесконечности – мы хотим то, чего у нас нет. А вы никогда не задумывались, […]



Как подготовиться к важному торжеству за несколько дней

Очень часто у меня возникали ситуации, когда о каком-нибудь важном мероприятии я узнавала за несколько дней. И это было ужасно, поскольку, каждая женщина знает, сколько усилий нужно приложить, чтобы выглядеть безупречно. Нескольких дней для этого порой бывает катастрофически недостаточно. Однако, я смогла выработать для себя несколько полезных правил, которые помогают мне в подобной ситуации. В […]



Как победить целлюлит

Феномен развития целлюлита пока ещё плохо изучен, но в любом случае причиной его возникновения является совокупность разных факторов (гормональные нарушения, наследственность, неправильное питание, этнические особенности).



Как победить хроническую усталость

Современная жизнь заставляет нас непрестанно испытывать различные стрессы. Со временем организм устает бороться с негативным воздействием внешнего мира. Тогда человек начинает испытывать хроническую усталость. Прямо с утра все валится из рук, самочувствие оставляет желать лучшего, постоянная депрессия. Но к врачу идти совсем не хочется, ведь ничего серьезного нет. Именно сумасшедшие темпы жизни, когда человек не […]



Как победить депрессию? Унылая, пора!

Окружающая повседневная обстановка, в которой живет современный человек, сама по себе располагает к тому, что стрессы и нервные расстройства ежедневно атакуют человеческий мозг. Это и переживания по любому поводу, и стрессовые ситуации на работе, и разлад в семье, с любимым человеком, и чрезмерная переработка за компьютером, и некачественные третьесортные фильмы по ТВ… Перечислять можно до […]



Как пить кофе с умом

Каждый из нас не один раз сталкивался с желанием перебороть утреннюю сонливость или вечернюю дремоту. Для того чтобы взбодриться, мы уже по привычке тянемся к стакану крепкого чая или чашечке кофе. Эффект достигается благодаря содержащемуся в этих напитках веществу — кофеину. Так что же это за вещество и как оно в действительности воздействует на наш […]



Как отметить праздник и сохранить здоровье?

Вот и снова мы накануне больших праздников. Приятное и продолжительное веселье не всегда и не у всех заканчивается благополучно. Как смягчить проблемы, возникающие от избыточного потребления всего и вся?



Как, одевшись, стать неотразимой?

Когда женщина уверена в себе? Конечно же, она уверена в себе, когда она счастлива и когда знает, что выглядит прекрасно! Понаблюдайте за женщиной, одежда которой приносит ей удовольствие. Её поведение говорит само за себя. И как безмолвно кричит о помощи одежда женщины, которая оделась кое-как…