Сообщения с тегами: ‘можно’

Как сохранить загар

Золотистая, персиковая, шоколадная… Сколько усилий было направлено на то, чтобы кожа приобрела желаемый оттенок! Но к сожалению, смывается загар куда быстрее, чем приобретается. Неужели нельзя продлить это удовольствие? Оказывается, можно! Наши советы помогут тебе сохранить золотистый оттенок кожи вплоть до первых зимних дней.



Как сэкономить на сне

Людей издавна волновал вопрос: для чего так много времени нужно проводить во сне? Не расточительно ли это по отношению к своей жизни? Все вопросы, связанные с продолжительностью сна, в основном сводятся к двум: сколько и когда нужно спать, чтобы хорошо себя чувствовать, и можно ли как-нибудь сократить время сна без ущерба для здоровья? Ведь многим […]



Как родить здорового ребенка

Сегодня я поведу речь не о том, как правильно питаться беременной женщине, какие витамины принимать и сколько часов находиться на свежем воздухе. Обо всем этом, более чем подробно расскажут в женской консультации, где будут наблюдать вашу беременность. Сегодня я хочу поговорить о том, что не является в нашей стране общепринятым явлением — о планировании беременности.



Как противостоять сезонным заболеваниям

Весенний авитаминоз можно преодолеть, если правильно подходить к этому вопросу. Безудержное поедание заморских фруктов не компенсируют недостаток в организме микроэлементов и минералов.



Как правильно скрыть недостатки кожи с помощью позитивного макияжа

Редко найдешь девушку у которой идеальная кожа. Пыль, грязь, смог и многие другие внешние факторы не могут хорошо отражаться на лице. И даже при правильном уходе никто не застрахован от мелких недостатков.



Как правильно париться в сауне?

Никто не станет спорить, что регулярное посещение сауны благотворно влияет на здоровье человека. И если несколько лет назад, сауна считалась дорогостоящим удовольствием для элиты. То теперь, практически каждый может посещать шведские, турецкие, финские, русские бани и сауны для поддержания «здорового духа» в своем теле.



Как правильно опохмелиться

Тяжелое похмелье — характерный признак того, что вы непростительно безграмотно пьянствовали накануне.



Как постройнеть и быть в гармонии с собой?

Зачастую пищевая зависимость формируется на фоне хронического стресса и пониженного уровня серотонина. Среди многих удовольствий в жизни выбирается самое «простое», самое доступное – еда. Выбирается подсознанием не всегда осознанно, но всегда «всерьез и надолго». Почему так происходит?



Как после зимы вернуть волосам блеск и силу

После долгого ношения шапок и зимних морозов у многих жителей нашей страны прическа напоминает воронье гнездо или солому. Как же правильно восстановить свою шевелюру? По словам врача, весной очень многие жалуются, что их волосы стали ломкими и сухими, на это влияют 3 причины.



Как получить красивый загар, не навредив здоровью?

Каждая из нас хочет обладать красиво отливающей бронзовым загаром кожей. И это неудивительно, ведь загар делает женщину визуально стройнее, привлекательнее и сексуальнее. Кроме того, на загорелом лице не видно следов усталости.