Как забыть страшную картинку


Как забыть страшную картинку

В жизни каждого человека бывает, что невозможно забыть какую-то страшную сцену, картинку из интернета или из реальной жизни. Как показывает опыт, стереть из памяти изображение успешно удаётся.

Инструкция

Уровень сложности: Непросто

Что вам понадобится:

  • фантазия

1 шаг

Как забыть страшную картинку

В чём причина? На первом месте по незабываемости идут кровавые картины. Красный цвет просто врезается в сознание. Посмотрите на эту картинку: я её всего лишь перекрасил в красный, и она стала намного страшнее. Мы боимся всего, что может причинить нам вред. Представьте себя сильным, готовым отомстить — и ваши впечатления притихнут.

2 шаг

Как забыть страшную картинку

Метод Z. Поскольку картинка всё-таки периодически всплывает в сознании, при её появлении делайте следующее: перечёркивайте всё изображение жирной белой-белой линией в виде буквы «Z». Делайте это безотлагательно, таким образом вы блокируете эмоции и не даёте себе увидеть всю «глубину» страха. Стразу отвлекитесь на что-то интересное для зрения: журнал, вид в окне…

3 шаг

Как забыть страшную картинку

Обесцвечивание. Суть в том, что вы сознательно обесцвечиваете свою страшилку, как только она всплывает у вас перед глазами. Представляйте, как она резко тускнеет и становится чёрно-белой, как в газете. Потеря цвета — значительная потеря информации об объекте.

4 шаг

Как забыть страшную картинку

Обесцвечивание + Z. Это сложение двух предыдущих методов. Получите весьма быстрый эффект стирания из памяти, если вам удастся работать по такой схеме: картинка перечёркивается буквой «Z», в результате чего она обесцвечивается автоматически. Другими словами, вам нужно обхитрить память — вместо страшного оригинала подсунуть обработанное изображение, на котором в принципе уже ничего и непонятно.

5 шаг

Как забыть страшную картинку

Сиреневые картинки. Очень интересный способ быстро отвлечься от воспоминания: становимся возле окна или к стене, противоположной окну; на 2 минуты закрываете ладонями глаза, чтобы было совсем темно; быстро убираем ладони и смотрим 5 секунд на первый попавшийся предмет, после чего снова закрываемся ладонями и ждём. Через мгновение перед вами предстаёт ваша комната или пейзаж за окном в сиреневом цвете. (у некоторых в розовом). Главное, чтобы в момент, когда глаза быстро открываются — не водить глазами.

Не бойтесь!

Вы можете пропустить до конца и оставить ответ. Pinging в настоящее время не доступны.

Написать ответ