Как за 5 минут научиться плавать


Как за 5 минут  научиться плавать

Перед вами человек, которого 25 лет никто не мог научить плавать, а на 26-м году поплыл, как рыба! А делов-то на 5 минут.

Инструкция

Уровень сложности: Легко

Что вам понадобится:

  • море
  • руки
  • память на два слова

1 шаг

Как за 5 минут  научиться плавать

Никого не стесняйтесь. Либо перестаём обращать внимание на окружающих, либо находим тихое место на берегу. Будьте проще!

2 шаг

Как за 5 минут  научиться плавать

Заходим в воду по плечи. Сейчас наша задача ощутить новое неведанное чувство, когда сама вода вас держит. Это говорит тот, кто сам всегда шел утюгом ко дну. Вся проблема в горе-учителях, которые учат, что надо расслабиться, руки зачем-то в стороны — и вы непременно ляжете на воду. Может быть, когда уже научился плавать, ты можешь позволить себе расслабиться, но не сейчас.

3 шаг

Как за 5 минут  научиться плавать

Запоминаем секретный пароль из двух слов, который вам поможет в любой беде на воде, его нужно твердить себе, когда будете сейчас учится плавать, запишите его и храните в сейфе. Секретное словосочетание пишется так: ПОПУ КВЕРХУ.

4 шаг

Как за 5 минут  научиться плавать

Применяем пароль: ложимся в воду животом вниз, руки вперёд и выставляем над поверхностью воды пятую точку, для этого нужно изрядно потрудиться, хорошо прогнуться в пояснице и удерживать такое положение тела. Смело выставляйте то, что я вам сказал, да так, чтобы все на берегу видели, и даже капитан проплывающего на горизонте корабля мог заметить! В принципе, это самый главный шаг этой инструкции, без которого дальнейшие разговоры бессмысленны. Вы обязательно почувствуете эту удивительную подъёмную силу воды, которой вам столько лет так не хватало.

5 шаг

Как за 5 минут  научиться плавать

Когда вы нарадовались тому, что можете лежать на воде, просто возьмите с собой человека, который умеет плавать — он вам всё расскажет и покажет. Вкратце могу поделиться, как я начинал: зашёл в воду по плечи, лёг на живот, руки вытянул вперёд, ладони сложены буквой V (большие пальцы соприкасаются друг с другом, а мизинцы вверху по сторонам.), развожу руки максимальным кругом до самых ног, стараясь толкнуть именно ладонями как можно больше воды, возвращаю под животом руки в исходное положение, стараясь оказывать наименьшее сопротивление воде, т.е. прорезая ладонью воду. Большую часть времени руки находятся на глубине не более 10 — 20 см от поверхности воды. Успехов вам. Всё у вас получится!

Вы можете пропустить до конца и оставить ответ. Pinging в настоящее время не доступны.

Написать ответ