Почему не удаётся похудеть?

Почему не удаётся похудеть?Вы начали понимать, что больше невозможно спокойно смотреть на своё отражение в проплывающих мимо витринах, а «те, новенькие, светлые брючки», залежавшиеся в комоде по причине несоответствия ваших с ними размеров, уже давно ждут своего часа. Наверняка, у большинства читательниц найдётся хотя бы одна такая вещица, купленная на незаменимый случай «завтра сажусь на диету». Обычно это «завтра» откладывается на долгие

Почему надо спать именно ночью и непременно в темноте

Почему надо спать именно ночью и непременно в темноте

Треть жизни человек должен проводить во сне. Тех, кто не соблюдает это требование, жизнь в итоге наказывает целым букетом болезней: от эндокринных, сердечно-сосудистых, желудочно-кишечных до психических и онкологических. Почему? Ответ прост: организму периодически требуется ежесуточный отдых и «ремонтно-профилактические» работы. А они, так уж запрограммировано природой, большей частью проводятся в нашем теле именно ночью. Поэтому дневной отдых никогда не может полноценно заменить ночного сна.

Почему мы толстеем?

Почему мы толстеем?

Диетологи вывели шесть основных причин накопления лишнего жира в организме: голодание, переедание, нерегулярное питание, жирная пища, еда перед сном, физическая пассивность.

Почему мы помогаем своим болезням?

Почему мы помогаем своим болезням?

Почему малоподвижные люди подвержены ожирению?

Почему малоподвижные люди подвержены ожирению?

Сила механического растяжения при продолжительном воздействии на жировые клетки способствует образованию в организме в два раза большего количества жировых отложений. И если ваш образ жизни можно назвать малоподвижным, то вы в группе риска, ведь именно низкая физическая активность провоцирует механическое растяжение тканей.

Почему люди заболевают раком?

Почему люди заболевают раком?

Рак — это одновременно изменение клетки как таковой и сбой в механизме воспроизведения некоторой группы клеток. Для того чтобы точнее определить, о чем сигнализирует рак, следует проанализировать функции той части тела, которую он поразил.

Почему любительницам шпилек не нравится обувь на плоской подошве

Почему любительницам шпилек не нравится обувь на плоской подошве
Многие из нас по нескольку раз в день меняют обувь. В офисе мы ходим в классических лодочках, а в фитнес-зал отправляемся, как правило, в более комфортных мокасинах. Однако большинству любительниц туфелек на шпильках непросто перебраться на балетки. Впрочем, медики советуют этого и не делать.

Почему курить бросить труднее, чем пить

Почему курить бросить труднее, чем пить

О том, как эффективнее расстаться с вредной привычкой, рассказывает нарколог, старший сотрудник Московского НИИ психиатрии, к. м. н. Александр Магалиф.

Почему хрустят суставы

Почему хрустят суставы

Осень — время, когда напоминают о себе нездоровые суставы. Можно ли избежать этого возрастного недомогания или ослабить его, если заранее позаботиться о своем здоровье?

Почему болит грудь?

Почему болит грудь?
Боль в груди — распространенная жалоба женщин доклимактерического возраста (т.е. женщин с нормальным менструальным циклом). Пожилые женщины реже сталкиваются с подобной проблемой. Боль может возникать как в одной груди, так и в обеих, она может быть как регулярной (появляться и исчезать каждый месяц), так и постоянной (длиться несколько недель и даже месяцев).